L’hypnose régressive est une méthode qui consiste à explorer, sous état modifié de conscience, des expériences antérieures — qu’il s’agisse de l’enfance, de mémoires familiales transgénérationnelles, ou de ce que certaines traditions appellent les vies antérieures. Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous restez conscient et acteur du processus : Sophie vous guide, vous observez et vous pouvez interrompre à tout moment. La démarche vise à comprendre les racines inconscientes de schémas répétitifs, de blocages ou de souffrances persistantes.

L’hypnothérapie classique travaille principalement sur des manifestations présentes (phobies, tabac, stress) via des suggestions directes. L’hypnose régressive va plus loin dans la profondeur : elle remonte aux origines émotionnelles ou mémorielle d’un schéma, que celles-ci se trouvent dans cette vie ou dans d’autres couches de la mémoire profonde. C’est une approche complémentaire à la psychothérapie, non concurrente. Sophie travaille régulièrement en complémentarité avec des psychologues et psychiatres.

Non. Que vous interprétiez les images qui émergent comme des vies réellement vécues, des métaphores produites par l’inconscient, ou de simples constructions symboliques — le processus de transformation fonctionne de la même façon. Ce qui compte, c’est la charge émotionnelle que ces images portent et le travail de compréhension et de libération que vous faites avec elles. De nombreux clients très rationnels et sceptiques ont vécu des changements profonds et durables.

Les demandes les plus fréquentes concernent : les schémas répétitifs en amour ou au travail, les peurs inexpliquées, les deuils complexes, les questions de sens ou de mission de vie, les mémoires cellulaires (douleurs chroniques sans cause organique), la psychogénéalogie (loyautés et héritages familiaux), et la médiumnité dans certains cas. Ce n’est pas une solution médicale : pour tout trouble psychiatrique diagnostiqué, un suivi médical reste indispensable.

Chaque séance commence par un entretien préalable de 20 minutes inclus, sans supplément. Sophie explore avec vous ce qui vous amène, vos intentions, vos peurs éventuelles, et répond à vos questions. Ensuite vient la phase d’induction — une relaxation guidée progressive qui vous amène vers un état de conscience modifiée. Sophie vous guide ensuite dans l’exploration, puis un temps d’intégration clôture la séance. Un compte-rendu écrit vous est envoyé dans les 48h.

Entre 1h30 et 2h30 selon la profondeur du travail engagé et les besoins qui émergent. Sophie ne coupe jamais une séance si un travail important est en cours. Prévoyez donc la plage horaire qui suit libre, sans obligation immédiate.

Certaines personnes vivent un changement significatif dès la première séance. En général, un travail de fond nécessite 3 à 5 séances. Sophie propose plusieurs formats de séance adaptés à la profondeur du travail souhaité. Elle ne recommande jamais des séances inutiles : si elle estime qu’un autre type d’accompagnement vous conviendrait mieux, elle vous le dira clairement.

C’est rare mais possible, surtout lors d’une première séance si l’anxiété est forte ou si la personne a du mal à lâcher prise. Dans ce cas, Sophie adapte son approche : induction plus longue, travail sur les résistances, ou exploration d’une autre porte d’entrée. L’absence d’images spectaculaires ne signifie pas l’absence de travail — beaucoup de processus se font de façon subtile et les effets se manifestent dans les jours suivants.

Oui. Sophie pratique exclusivement en visio depuis plusieurs années et a accompagné plus de 4 500 séances à distance. L’état de conscience modifiée ne dépend pas de la présence physique du praticien — il dépend de la qualité de la connexion relationnelle et de la précision du guidage vocal. La voix et les mots sont les seuls outils utilisés, et ils fonctionnent parfaitement à travers un écran. Beaucoup de clients témoignent que le fait d’être dans leur propre espace les aide même à s’ouvrir plus facilement.

Une connexion internet stable, un casque ou des écouteurs (fortement recommandés pour la qualité sonore et l’immersion), et un endroit confortable où vous pouvez vous allonger ou vous installer confortablement pendant 2h. Un smartphone suffit si vous n’avez pas d’ordinateur. Sophie vous contacte sur WhatsApp avant la séance — aucune installation complexe n’est requise.

Absolument. Sophie accompagne des clients depuis toute la francophonie : France entière, Belgique, Suisse, Québec, Maroc, Sénégal et autres pays francophones. Mentionnez simplement votre fuseau horaire dans votre message et Sophie vous proposera des créneaux adaptés. Les séances se déroulent en français.

Les séances sont proposées à 110 € (1h30 — suivi), 145 € (2h — séance ciblée) et 180 € (2h30 — séance approfondie). Consultez la page tarifs pour le détail complet.

La Sécurité sociale ne prend pas en charge les séances d’hypnose régressive. Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de bien-être : renseignez-vous auprès de la vôtre en précisant qu’il s’agit de séances avec un praticien en hypnose (SIRET APE 9609Z). Sophie peut fournir une facture sur demande.

Réservation et règlement sécurisé par carte bancaire via Calendly, au moment de la prise de rendez-vous.

Oui. Sophie peut établir un bon cadeau nominatif pour une séance découverte ou un forfait. Mentionnez simplement « cadeau » dans votre message de contact en précisant le prénom du destinataire.

Non, pratiquée par un praticien formé et éthique. Vous restez conscient tout au long de la séance et pouvez interrompre à tout moment. Il est impossible d’être « bloqué » dans un état hypnotique. Les émotions qui émergent peuvent être intenses — c’est signe que le travail touche quelque chose de réel — mais Sophie vous accompagne avec un protocole de sécurisation émotionnelle tout au long du processus.

Les principales contre-indications sont : la psychose active ou non stabilisée, la schizophrénie, l’épilepsie temporale non contrôlée, et les états dissociatifs sévères. En cas de suivi psychiatrique ou psychologique en cours, Sophie travaille en complémentarité — mentionnez-le dans votre message pour qu’elle adapte son approche. Les femmes enceintes peuvent travailler avec Sophie, mais certains protocoles sont adaptés.

Oui, jusqu’à 48h avant la séance : report gratuit (une fois), ou remboursement avec déduction des frais Stripe. Passé ce délai de 48h, aucune annulation ni aucun report n’est plus possible et la séance reste due, y compris en cas d’absence au rendez-vous.

Sophie Chatillon est praticienne certifiée en hypnose régressive depuis 2014, formée aux techniques de régression dans les vies antérieures, à la psychogénéalogie, aux annales akashiques et à l’énergétique spirituelle. Elle a suivi des formations continues en France et à l’international. Son activité est déclarée sous SIRET (APE 9609Z — Autres services personnels n.c.a.). Retrouvez le détail de son parcours sur la page À propos.

Plus de 4 500 séances depuis 2014, exclusivement en visio depuis plusieurs années. Cette expérience clinique importante lui permet d’adapter son guidage finement à chaque profil — qu’il s’agisse d’un premier contact avec l’hypnose ou d’une démarche de travail en profondeur.

Avec beaucoup de respect et sans prosélytisme. Le scepticisme est une posture saine — il n’est pas un obstacle au travail. Sophie n’exige ni croyance préalable, ni adhésion à une vision spirituelle particulière. Elle part de ce que vous vivez, de ce que vous ressentez, et adapte le cadre en conséquence. Plusieurs de ses clients les plus transformés étaient des ingénieurs, médecins ou avocats qui arrivaient avec beaucoup de doutes.